Jeśli czujesz to w swoich nogach, czas odwiedzić lekarza

Może to być oznaką zakrzepicy żył głębokich, która najczęściej rozwija się właśnie w nodze. To niebezpieczna choroba, która może być śmiertelna.

Dlaczego zakrzepica żył jest niebezpieczna?

– Zakrzepy mogą powstawać w żyłach umiejscowionych w nogach i blokować przepływ krwi w różnych częściach ciała, w zależności od tego, gdzie przemieszcza się skrzep – tłumaczy dr Sherry Ross z Santa Monica w Kalifornii. Zakrzep może przedostać się do płuc (zator tętnicy płucnej) lub mózgu, powodując udar. Zakrzepy krwi są niezwykle niebezpieczne, a w nietypowych przypadkach nawet śmiertelne.

Kiedy ból nogi może oznaczać zakrzepicę?

Eksperci podkreślają, że jeśli którakolwiek z tych sytuacji dotyczy ciebie i jednocześnie odczuwasz obrzęk, ból lub ciepło w nodze, natychmiast zasięgnij porady lekarza. Chodzi o sytuacje, kiedy:

• podróżowałeś w ciągu ostatnich 90 dni (np. długi lot lub przejazd samochodem),
• doświadczyłeś umiarkowanych lub ciężkich obrażeń, takich jak upadek, stłuczenie lub złamanie kości,
• niedawno przeszedłeś operację,
• stosujesz środki antykoncepcyjne lub hormonalną terapię zastępczą,
• niedawno miałeś raka,
• odczuwasz ból w klatce piersiowej, duszność, zemdlałeś lub kaszlesz krwią.

Jak uniknąć zakrzepicy żył głębokich?

– Najlepszym sposobem zapobiegania zakrzepicy żył głębokich są regularne ćwiczenia, kontrolowanie wagi ciała, rzucenie palenia i unikanie siedzenia przez dłuższy czas – mówi dr Ross.

Eksperci podkreślają, że możesz zmniejszyć ryzyko powstawania zakrzepów krwi, praktykując zdrowe nawyki dla serca.To zdrowa dieta, regularna aktywność fizyczna, utrzymywanie prawidłowej wagi oraz prawidłowego ciśnienia krwi i poziomu cholesterolu.